หน้าแรก เกี่ยวกับ สร.กยท. คณะกรรมการ สร.กยท. เว็บบอร์ด สาระน่ารู้ คณะกรรมการกิจการสัมพันธ์
สถิติ
เปิดเว็บไซต์ 13/06/2010
ปรับปรุง 07/12/2017
ผู้เข้าชมทั้งหมด 78,511
ผู้เข้าชมวันนี้ 42
หน้าเข้าชม 913,029
สมาชิก
อีเมล์
รหัสผ่าน
 
Download


  การสูบบุหรี่เป็นครั้งเป็นคราวรวมทั้งเข้าสังคม
เข้าดู: 31 ตอบ: 0   13/12/20 21:12
รายละเอียด :

การสูบบุหรี่ในจำนวนเท่าไรก็ได้บางทีอาจนำมาซึ่งการก่อให้เกิดการเสพติดและก็ทำให้เกิดผลเสียต่อร่างกาย แม้คุณจะมิได้ดูดบุหรี่บ่อยๆ แต่ว่าการสูบบุหรี่เป็นช่วงๆทำให้สุขภาพและก็อนาคตของคุณตกอยู่ในการเสี่ยง

สนับสนุนโดย บุหรี่ไฟฟ้า Kspodsmoke

กลุ่มวัยรุ่นรวมตัวกันถ่ายเซลฟี้

“ ฉันดูดบุหรี่เมื่อออกไปภายนอกเพียงแค่นั้น”

“ ฉันดูดบุหรี่นิดเดียวแค่นั้น”

“ บางเวลาฉันใช้เวลายาวนานหลายวันระหว่างการสูบบุหรี่ฉะนั้นฉันก็เลยไม่ติด”

“ ในเวลานี้ฉันพึ่งดูดบุหรี่จากเพื่อนฝูงๆ”

เสียงเคยชิน? คุณอาจมีความรู้สึกว่าการใช้บุหรี่ของคุณไม่ใช่เรื่องสำคัญ แม้กระนั้นหากคุณดูดบุหรี่ถึงแม้เพียงแค่เล็กๆน้อยๆหรือเป็นบางโอกาสคุณกำลังเสี่ยงต่อการเกิดผลกระทบต่อสุขภาพและก็เพิ่มจังหวะที่คุณจะเปลี่ยนเป็นผู้ดูดบุหรี่ตลอดชีพ การสูบบุหรี่เพียงนิดหน่อยเป็นบางครั้งรวมทั้งในสังคมมีโอกาสเสี่ยงต่อสุขภาพหลายประการที่คล้ายกันกับแบบการสูบบุหรี่ที่หนักกว่า

นี่เป็นสิ่งที่คุณควรจะทราบเกี่ยวกับการสูบบุหรี่ (ถึงแม้ในจำนวนนิดหน่อย):

โดยเฉลี่ยบุหรี่ครั้งใดก็ตามคุณดูดจะมีผลให้อายุสั้นลง 11 นาที

ในวัยรุ่นบางบุคคลใช้เวลาเพียงแค่ 1 มวนต่อเดือนเพื่อออกอาการเสพติด

วัยรุ่นที่ดูดบุหรี่สามารถปรับปรุงปอดที่เล็กลงรวมทั้งอ่อนแอลงซึ่งไม่เคยโตสุดกำลังหรือดำเนินงานเจริญที่สุดเท่าที่จะทำเป็น

การสูบบุหรี่เบาๆ

การสูบบุหรี่เบาๆเป็นการสูบบุหรี่บ่อยๆ แม้กระนั้นไม่สมควรดูดทีละมากมายๆ- บางครั้งอาจจะดูดวันละสองสามมวน คำว่าแสงสว่างมิได้แปลว่าการสูบบุหรี่จำพวกนี้จะมีอันตรายน้อยกว่า การสูบบุหรี่เบาๆเสี่ยงต่อสุขภาพเช่นเดียวกันกับการสูบบุหรี่ที่หนักกว่าแล้วก็บางทีอาจทำให้เกิดการเสพติดได้

การสูบบุหรี่เป็นช่วงๆ

การสูบบุหรี่เป็นระยะเป็นการสูบบุหรี่ไม่บ่อยนักวันหนึ่งมาตรงนี้อีกวันหนึ่ง แม้กระนั้นไม่ใช่ตามที่กำหนดเวลาธรรมดา การสูบบุหรี่จำพวกนี้ไม่ปลอดภัยต่อร่างกายของคุณ รวมทั้งแม้คุณจะมิได้ดูดบุหรี่แต่ละวันคุณก็บางทีอาจติดยาเสพติดแล้วก็เลิกดูดบุหรี่ได้ยาก

การสูบบุหรี่ด้านสังคม

การสูบบุหรี่ในสังคมเป็นการสูบบุหรี่ในเหตุการณ์ด้านสังคมดังเช่นว่าในงานงานเลี้ยงหรือเมื่อออกท่องเที่ยวกับเพื่อนพ้องๆผู้ดูดบุหรี่ในสังคมยังคงเป็นผู้ดูดบุหรี่รวมทั้งเผยตนเองว่ามีโอกาสเสี่ยงต่อสุขภาพที่คล้ายกันของผู้ดูดบุหรี่เสมอๆคุณอาจมีความรู้สึกว่าการสูบบุหรี่คือเรื่องปกติ แต่ว่าเรื่องจริงแล้วเด็กนักเรียนมัธยม 9 ใน 10 คนไม่ดูดบุหรี่ ศึกษาเพิ่มเติมอีกว่าชีวิตด้านสังคมของคุณสามารถมีผลกระทบต่อการตัดสินใจใช้บุหรี่ได้เช่นไร

บรรทัดข้างล่าง: ไม่มีการสูบบุหรี่ในจำนวนที่ปลอดภัย การเลิกช่วงนี้เป็นหนทางที่ดีเยี่ยมที่สุดที่คุณสามารถทำเป็นเพื่อสุขภาพของคุณ ตัวคุณเองในอนาคตจะขอบคุณมาก!

การจัดการกับในขณะที่ยากลำเค็ญ

ชีวิตประจำวันของวัยรุ่นบางทีอาจเกิดเรื่องเครียดแล้วก็สะเทือนอารมณ์ แต่ว่าการหันไปใช้บุหรี่ไม่ใช่ทางแก้ปัญหา แต่ว่าจะเพิ่มปัญหาให้ท่านเพียงแค่นั้น คุณสามารถจัดแจงกับความตึงเครียดได้โดยไม่จำเป็นต้องใช้บุหรี่

ความเคร่งเครียดสควอช

ข้อแตกต่างกันสามารถทำให้วัยรุ่นรู้สึกเครียดได้ บางครั้งอาจจะเป็นชั้นเรียนกิจกรรมเหตุการณ์ทางด้านสังคมไหมรู้กลยุทธ์ของคุณข้างหลังจบมัธยมหรือวิทยาลัย บางครั้งงานของคุณอาจจะต้องใช้เวลาห่างจากสถานศึกษารวมทั้งกีฬา หรือเป็นแรงกดดันจากบิดามารดาคุณครูและก็ผู้ฝึกสอนที่จะต้องประพฤติดี การใช้บุหรี่ไม่ใช่คำตอบ มันสามารถทำให้สิ่งต่างๆห่วยแตกลง มองว่าความเครียดสามารถกระตุ้นให้ต้องการดูดบุหรี่ได้ยังไงแล้วก็ศึกษาแนวทางลดความเคร่งเครียด โดยไม่ใช้บุหรี่

เอาชนะอารมณ์เสีย

วัยรุ่นผู้คนจำนวนไม่ใช้น้อยมีอารมณ์ร้ายแรงรวมทั้งอารมณ์ปรวนแปรเสมอๆคือเรื่องธรรดาของการเจริญเติบโต มีมูลเหตุที่บางทีอาจเกิดขึ้นได้ตัวอย่างเช่นความเคลื่อนไหวทางร่างกายการพยายามสร้างเอกลักษณ์ส่วนตัวการเป็นอิสระจากบิดามารดาของคุณเพิ่มมากขึ้นหรือรับผิดชอบเยอะขึ้น ทำความเข้าใจขั้นตอนการที่คุณสามารถจัดแจงกับอารมณ์ความรู้สึกที่ไม่ดีในแบบอย่างที่มีสุขภาพแข็งแรง

การวิงวอน

ถ้าหากคุณรู้สึกท้อใจหรือมีความคิดที่จะรังควานตนเองหรือเสียชีวิตให้ขอความเห็นหมอหรือผู้ที่มีความเชี่ยวชาญด้านการแพทย์ ด้วยความช่วยเหลือเกื้อกูลวัยรุ่นสามารถเอาชนะขณะที่ยากลำเค็ญพวกนี้รวมทั้งมีชีวิตที่สุขสบายรวมทั้งมีสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรง รับความเป็นจริงต่อภาวการณ์เซื่องซึม

ลิงค์ที่เกี่ยวข้อง : https://kspodsmoke.com/
ชื่อ : kspodsmoke 0998767890 h.nana2020@gmail.com  



ตอบกระทู้
รายละเอียด * : 
ชื่อ *
โทรศัพท์ *
อีเมล์ *
รหัสผ่าน:  เจ้าของร้าน
รูปภาพ: 
(นามสกุลไฟล์ควรเป็น [ jpg , jpeg , gif , png ] และไฟล์ไม่เกิน 200 Kb)
ลิงค์ที่เกี่ยวข้อง : 
รหัสความปลอดภัย *
ต้องการรหัสอื่น
 
หมายเหตุ : กรุณากรอกข้อมูลที่มี * ทุกช่อง
 


เกี่ยวกับเรา

สหภาพแรงงานรัฐวิสาหกิจ

การยางแห่งประเทศไทย (สร.กยท.)

67/25 ถนนบางขุนนนท์ 

 เขตบางกอกน้อย

กรุงเทพมหานคร 10700 

โทรศัพท์ 0 2423 0324

โทรสาร 0 2423 0324

ด้วยศรัทธาและเชื่อมัน

 

บทความ
แลกลิงค์

facebook
สหภาพแรงงานรัฐวิสาหกิจการยางแห่งประเทศไทย